Когда человек идет на курсы вокала и начинает учиться петь, он все внимание обычно сосредотачивает на постановке голоса и вокальной технике. Однако хороший вокал зависит не только непосредственно  от работы голоса, но и от физического состояния организма в целом, от самочувствия и выносливости человека. Самым простым и легкодоступным средством для развития голоса и улучшения вокала являются занятия спортом. Таким образом, у певца повышается физическая выносливость. Поддерживать вокал на достойном уровне  и при этом  совсем не заниматься спортом не получится. 

   В данном случае мы имеем ввиду в первую очередь академический вокал и его производные. Сегодня считается, что половина  качественного вокала  – это состояние  здоровья вокалиста и поддержание его  спортивной формы, еще сорок процентов – это знания и понимание,  как нужно исполнять произведение. И только оставшиеся десять процентов относятся непосредственно к занятиям вокалом.

   Почему же при обучении вокалу нельзя обойтись без занятий спортом? Физические нагрузки влияют на силу мышц, осанку и здоровье позвоночника, выносливость и, вследствие этого – на работу сердечно-сосудистой системы, внутренних органов и, конечно, на дыхательный аппарат, позволяющий добиться успехов в вокале.

   Начнем со стержня нашего организма – позвоночника. Вдоль шейных позвонков расположена гортань. И если позвоночник искривлен, то и ее положение будет неправильным, что может стать причиной зажима шейных мышц и, соответственно, голосового аппарата. Разумеется, это повлияет на вокал -  не позволит свободно звучать голосу и уменьшит его диапазон.

    Также проблемы с вокалом могут быть и при слабых мышцах в области поясницы или их неправильном положении, поскольку это наверняка отразится на певческом дыхании.  Решить проблемы с позвоночником можно укрепляющими упражнениями и массажем.

   В пении принимают участие и другие мышцы тела, например, плечевые, спины, пресса. Если они будут зажаты или перенапряжены, то это отразится на вокале и владении голосом. Исправить ситуацию помогут даже несложные упражнения во время зарядки.

                         Занимайтесь вокалом и будьте здоровы!!!