Занятия вокалом положительно влияют на здоровье человека. Считается, что пение передает телу правильные вибрации, улучшая мышечный  тонус. Причем под действием вокала идет оздоровление не только дыхательной системы. Когда человек поет, в его мозгу возбуждаются зоны, отвечающие за удовольствия, выделяются эндорфины. Можно сказать, что вокал действует на мозг примерно так же, как плитка шоколада.

    Также во время занятия вокалом улучшается кровообращение, что сказывается на работе не только голосовых связок, но и лимфоузлов, что, в свою очередь, значительно повышает иммунитет. Лучше снабжается кровью и мозг, что ведет к активизации его деятельности, улучшается память и лучше усваивается информация. И, как бонус от занятий вокалом, хорошее кровоснабжение головы улучшает состояние кожи.

   Интересный факт: если человек не просто занимается вокалом, а поет в хоре, то в организме повышается уровень гидрокортизона и иммуноглобулина-А, которые так же помогают повысить иммунитет.

     Ну и, конечно, занятия вокалом крайне полезны при заболеваниях легких. Пение помогает правильно дышать, развивает грудную клетку и в целом может заменить дыхательную гимнастику. Так же вокал помогает улучшить дикцию и, благодаря специальным методикам, вылечиться от заикания и картавости в любом  возрасте.

   Некоторые специалисты-диетологи применяют вокал и в борьбе с лишним весом. Они советуют людям, желающим похудеть, спеть две-три песни, чтобы  отвлечься  и не перекусывать при возникновении чувства голода.

    В целом, специалисты рекомендуют каждый день уделять вокалу хотя бы по двадцать минут, приравнивая такие вокал занятия к физическим упражнениям.